河池东兰银发旅游攻略
东兰气候温和，景点以低强度、文化性和自然风光为主，非常适合长者游玩。以下为详细推荐：
适合老人的景点
- 铜鼓风情村：平坦步道，展示壮族铜鼓文化，可参与手工活动，强度低。
- 红水河第一湾：观景台视野开阔，无需徒步，乘车直达，欣赏河流蜿蜒美景。
- 长乐宫：室内溶洞景观，灯光柔和，地面平整，适合慢行观光。
- 东兰银海洲：开阔田园风光，可驾车游览，避免长时间行走。
实用贴士
- 交通：建议包车或选择旅游专线，减少换乘；景点间车程控制在1小时内。
- 住宿：选择县城中心酒店，如东兰国际大酒店，设施齐全，医疗便利。
- 饮食：以清淡当地菜为主，推荐南瓜粥、蒸鱼等易消化菜品。
- 健康：携带常用药物，避开正午高温时段出行；景点均设休息区。
整体行程安排宽松，每日1-2个景点，注重休闲与文化体验。